1、Ryan Holiday 的《13个每天应该遵从的好习惯》： 1）每天起床后的第一个小时最重要，用来冥想或者写下一天的安排。 2）每天在散步中得到灵感，出外走走，接触大自然。 3）每天抽出至少一小时做深度思考和工作。 4）日行一善。 5）每天阅读，不需要读完一本书，每天几页，积少成多。 6）每天有一定的独处时间。 7）锻炼！有目标的锻炼！ 8）思考死亡。 9）珍视当下，合理分配时间。 10）随时拥有感恩的心，每一件事都可以用积极地态度去面对。 11）睡前审视自己的一天。 12）登高远眺或者是夜晚观星，知晓宇宙的宏大人类的渺小。 13）保证每天八小时睡眠。