《认知的觉醒》第二章 不断拓宽认知边界，改进学习方法。 1、在舒适区边缘拉扯，做能力范围外的事情，在困难中掌握新知识、新的方法 2、用触动法学习选择知识：让思维或行为产生改变的知识，增加对细节的反思，找到触动点 3、学会关联，不断丰富自己的认知，让大脑在将已知的知识和新学的知识进行关联，丰富认知体系。 ​